На базе волонтёрского клуба «Ровесник» прошли очередные мероприятия проекта «Женщины за здоровье мужчин», посвящённые профилактике курения.
На женском треке психолог Дина Султанова рассказала о том, как реклама и кино формируют романтизированный образ курильщика, а врач-терапевт Марат Исмагилов — о реальных последствиях курения для организма и этапах восстановления. Завершился трек разминкой «Зарядись!» под руководством мастера спорта по полиатлону Лидии Калимуллиной и акциями в Парке Победы: «10 000 шагов к свободному дыханию» и «Поменяй сигарету на яблоко».
На мужском треке модератором выступил мастер спорта России международного класса по кикбоксингу Азамат Мусин. Участники освоили дыхательные техники — «Квадратное дыхание», «Диафрагмальное дыхание» и «Физиологический вздох», помогающие снять напряжение и побороть тягу к никотину. Врач-терапевт Урал Рязапов объяснил, как курение разрушает лёгкие и как стресс связан с дыханием. Завершил программу арт-блок: народный артист Республики Башкортостан Раушан Ниязгулов и Айнур Аминев показали связь дыхания, звука и башкирской культуры через игру на курае и элементы горлового пения.
Проект реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Организаторы проекта — Министерство здравоохранения Республики Башкортостан, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Центральная городская больница г. Сибая при поддержке администрации г. Сибая.
#Сибай #ЖенщиныЗаЗдоровьеМужчинРБ #Здравоохранение #Нацпроекты
На женском треке психолог Дина Султанова рассказала о том, как реклама и кино формируют романтизированный образ курильщика, а врач-терапевт Марат Исмагилов — о реальных последствиях курения для организма и этапах восстановления. Завершился трек разминкой «Зарядись!» под руководством мастера спорта по полиатлону Лидии Калимуллиной и акциями в Парке Победы: «10 000 шагов к свободному дыханию» и «Поменяй сигарету на яблоко».
На мужском треке модератором выступил мастер спорта России международного класса по кикбоксингу Азамат Мусин. Участники освоили дыхательные техники — «Квадратное дыхание», «Диафрагмальное дыхание» и «Физиологический вздох», помогающие снять напряжение и побороть тягу к никотину. Врач-терапевт Урал Рязапов объяснил, как курение разрушает лёгкие и как стресс связан с дыханием. Завершил программу арт-блок: народный артист Республики Башкортостан Раушан Ниязгулов и Айнур Аминев показали связь дыхания, звука и башкирской культуры через игру на курае и элементы горлового пения.
Проект реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Организаторы проекта — Министерство здравоохранения Республики Башкортостан, Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Центральная городская больница г. Сибая при поддержке администрации г. Сибая.
#Сибай #ЖенщиныЗаЗдоровьеМужчинРБ #Здравоохранение #Нацпроекты