20 февраля мой знакомый пробежал 10km с катаральными симптомами ОРВИ и уехал на скорой. Имя раскрывать не буду, но историей он поделиться разрешил. И я рад, что поделился, потому что история важная
"Болело горло пару дней, несильно, решил что «само прошло» и пошёл на интервальную тренировку. Цель - держать соревновательный пульс 160-170. Средний вышел 167, пик
190. После финиша пульс не падал ниже 120-130 сидя. Через час дома он был всё ещё 100-110. Паника.
Вызвал скорую.
В первой клинике взяли кровь.
Тропонин (маркер повреждения сердца) оказался в 1,7 раза выше нормы. Плюс повышенный миоглобин. Перевезли в другую больницу на скорой уже в 2 ночи.
К утру оба показателя начали падать и нормализовались за несколько часов. При инфаркте так быстро не бывает. ЭКГ норма, подъёма ST нет.
За следующий месяц прошёл всё
Что МОЖНо: УЗИ сердца - без патологий, кроме лёгкой дилатации левого предсердия (у спортсменов это норма)
Холтер 24 часа - синусовый ритм всю запись, ноль желудочковых экстрасистол, ноль аритмий. NT-proBNP - глубоко в норме, сердечная недостаточность исключена. Казалось бы, всё чисто. Но...
Прошёл месяц, а я до сих пор могу нормально бежать. Лёгкая трусца 6 мин/км - пульс 160. Раньше такой темп давался с пульсом сильно ниже. VO2max на часах неуклонно ползёт вниз, сердце на тех же нагрузках работает всё напряжённее.
Что, скорее всего, произошло: экстремальная нагрузка на фоне вируса дала транзиторный выброс тропонина. Плюс вегетативная дисрегуляция - нервная система, управляющая пульсом, пока не восстановилась. Что ещё не исключено - субклинический миокардит. Для этого нужно МРТ сердца с контрастом. Это уже следующий шаг.. "
Вывод понятен. Когда организм латает дыры в здоровье, нагружать его спортивной нагрузкой - самое тупое, что можно сделать. И организму не поможешь и самое главное, что такая тренировка точно в плюс тебе не пойдет.
Я делал на эту ролик, который можно посмотреть на YouTube-канале "Бег Вреден" , рекомендую,
если пропустили. Тема важная, многие вывозят и серьёзно к этому не относятся, но подобные случаи, как произошел с моим знакомым - это не редкость.
Занимайтесь спортом с умом и будьте здоровы! Чмоки!
"Болело горло пару дней, несильно, решил что «само прошло» и пошёл на интервальную тренировку. Цель - держать соревновательный пульс 160-170. Средний вышел 167, пик
190. После финиша пульс не падал ниже 120-130 сидя. Через час дома он был всё ещё 100-110. Паника.
Вызвал скорую.
В первой клинике взяли кровь.
Тропонин (маркер повреждения сердца) оказался в 1,7 раза выше нормы. Плюс повышенный миоглобин. Перевезли в другую больницу на скорой уже в 2 ночи.
К утру оба показателя начали падать и нормализовались за несколько часов. При инфаркте так быстро не бывает. ЭКГ норма, подъёма ST нет.
За следующий месяц прошёл всё
Что МОЖНо: УЗИ сердца - без патологий, кроме лёгкой дилатации левого предсердия (у спортсменов это норма)
Холтер 24 часа - синусовый ритм всю запись, ноль желудочковых экстрасистол, ноль аритмий. NT-proBNP - глубоко в норме, сердечная недостаточность исключена. Казалось бы, всё чисто. Но...
Прошёл месяц, а я до сих пор могу нормально бежать. Лёгкая трусца 6 мин/км - пульс 160. Раньше такой темп давался с пульсом сильно ниже. VO2max на часах неуклонно ползёт вниз, сердце на тех же нагрузках работает всё напряжённее.
Что, скорее всего, произошло: экстремальная нагрузка на фоне вируса дала транзиторный выброс тропонина. Плюс вегетативная дисрегуляция - нервная система, управляющая пульсом, пока не восстановилась. Что ещё не исключено - субклинический миокардит. Для этого нужно МРТ сердца с контрастом. Это уже следующий шаг.. "
Вывод понятен. Когда организм латает дыры в здоровье, нагружать его спортивной нагрузкой - самое тупое, что можно сделать. И организму не поможешь и самое главное, что такая тренировка точно в плюс тебе не пойдет.
Я делал на эту ролик, который можно посмотреть на YouTube-канале "Бег Вреден" , рекомендую,
если пропустили. Тема важная, многие вывозят и серьёзно к этому не относятся, но подобные случаи, как произошел с моим знакомым - это не редкость.
Занимайтесь спортом с умом и будьте здоровы! Чмоки!