ТОП-6 полезных для голоса привычек

1. Следить за осанкой. Когда мы сутулимся - грудь давит на диафрагму. Голос зажимается и звучит поверхностно. Сядьте ровно, расслабьте живот, слегка приподнимите грудь. И ваш голос зазвучит свободнее, глубже и легче. Так и говорить, и петь, и дышать проще.

2. Посещать баню и массаж. Любое напряжение в теле обедняет тембр. Если мышечного напряжения много, голос будет звучать тускло и слабо. Звук - это результат работы не только голосовых связок, но и резонаторов (наших внутренних усилителей исходного сигнала). А резонанс появляется там, где нет напряжения. После бани и массажа, тело становится более расслабленным. И голос звучит объемнее и ярче. Сходите на этой неделе в баню или на массаж и проверьте.

3. Читать художественную литературу. И здесь даже не про словарный запас, хотя это тоже важно. Часто голос звучит монотонно. Интонация одинаковая, независимо от того, что и кому мы говорим или поём. Это наводит скуку и убивает любое желание слушать и слышать вас. Интонация - главная сила воздействия голоса. И процесс чтения помогает обогатить нашу интонационную палитру. Добавить в нее новые краски. Чтение развивает воображение. А воображение влияет на интонацию. Читайте хотя бы одну художественную книгу в месяц.

4. Рисовать. Многие выдающиеся ораторы, певцы и артисты рисовали. Это развивает образное мышление и воображение,
а значит делает ваш голос живым, наполненным и интересным.
Не нужно быть художником, просто рисуйте. Это влияет на интонацию и красоту вашей речи или пения.

5. Наблюдать за природой. Слушать пение птиц, голоса животных, шум ветра, шелест волны и пробовать имитировать эти звуки. Это освобождает голос, расширяет диапазон и добавляет новые краски к звучанию.

6. Благодарить. Когда человек испытывает состояние благодарности, в коре головного мозга активизируются области, которые влияют на звучание голоса. Уходят зажимы, голос звучит мягче, теплее, ярче.

Напишите в комментариях, какие привычки уже есть у вас. А какие хочется добавить?

Если хотите раскрыть красоту и силу своего голоса за 30-45 дней, выбирайте программу с поддержкой преподавателя

"Голос на миллион" - настройка голоса для общения, бизнеса и выступлений
"Возрождение природного голоса" - настройка голоса для пения и здоровья