❗КАЖЕТСЯ ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ...

Ты тренируешься, стараешься быть в ресурсе, следишь за питанием… а бодрости всё равно не хватает?
Одна из недооценённых причин - это дефицит меди.

Зачем она нужна?
🤩медь участвует в процессах, которые напрямую влияют на “ресурс” — синтез коллагена (связки/кожа), работа нервной системы, обмен энергии и антиоксидантная защита.

Как понять что у тебя дефицит меди?
🤩регулярные интенсивные тренировки
🤩стресс + недосып
🤩скудный рацион (мало морепродуктов, бобовых, орехов)
🤩длительный приём цинка в высоких дозах

Что делать?
1) Добавить источники меди в рацион: орехи, семечки, бобовые, цельнозерновые, морепродукты
2) Начать принимать Copper Chelate BIONIC
3) Разнести минералы по времени (особенно если пьёшь цинк)

Если было полезно ставь - ❤️

📌Оформить заказ на сайте: gladiatorsportpit.ru