🧠 Как избежать инсульта и вовремя его распознать?

Сегодня - Всемирный день борьбы с инсультом. Ежегодно в России он поражает около 450 тысяч человек, в том числе молодых людей.

Как снизить риск?

🔹 Контролируйте артериальное давление.
🔹 Проверяйте уровень сахара и холестерина.
🔹 Больше двигайтесь и сбалансированно питайтесь.
🔹 Откажитесь от курения и не забывайте о полноценном сне.

Три главных признака инсульта:

❗ Перекосило лицо.
❗ Ослабла или онемела рука.
❗ Нарушилась речь.

При появлении хотя бы одного симптома немедленно звоните в скорую помощь. Не ждите, что всё пройдёт само. Даже если симптомы исчезли, срочная медицинская помощь необходима.

❤️ Берегите себя и близких. При инсульте каждая минута на счету!