30 октября 2026 · 09:01

▶ видео

Тренировку на пресс выполнять будем?

- ставьте «❤️», если да))

Комплекс направлен на проработку глубоких мышц кора. Подходит также для послеродового восстановления (с 12-ой недели) и при диастазе

189 12

Что вы хотите найти?