Бьюти-задание на вечер:

Полежите с задранными вверх ногами. Лягте на пол, положите ноги на диван/кровать/стул. Полежите так 3 минуты.

Да, все знают о том, что так делать нужно. Но знать - одно, а делать - другое. Сделали?