Книжный пост, созрел девочки!

Хочу поделиться с вами впечатлениями от книги «Богиня Гормонов» Дэвинии Тейлор. Заявленный мировой бестселлер, восторженные отзывы, интригующая аннотация. Казалось бы, идеальное чтиво для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. Но, честно говоря, я немного разочарована.

По сути, книгу можно сжать до двух-трех страниц, основное содержание которых внушительный список БАДов и добавок, которые нужно принимать ежедневно. Ничего против них не имею, а очень даже за, но не как панацея, от всего. А про важность сна и физической активности мы вроде как и сами уже знаем.

Единственное, что порадовало в этой книге это история автора. Её путь к преодолению зависимостей и умение превратить личный опыт в успешный проект, вот это действительно впечатляет.

Так что, мои ожидания от книги остались неоправданными. А вы читали? Какие ваши впечатления?