🍂 Понедельник с опорой
В выходные вы принадлежали себе. Вы могли дышать, гулять, делать то, что хочется, и ни перед кем не отчитываться. А в понедельник снова нужно возвращаться в реальность, где много дел, рабочих чатов и чужих ожиданий.
И очень легко в этой суете снова забыть про себя. Особенно если вы привыкли годами жить в режиме выживания рядом с человеком, которому всегда было мало. Вы можете незаметно для себя начать казаться удобной, стараться всем угодить и взвалить на себя больше, чем нужно.
Но давайте сегодня попробуем иначе.
Не забывайте, что вы не обязаны всем нравиться и всё успевать. Ваша задача на сегодня не сделать как можно больше, а сохранить себя. Если вы чувствуете, что силы на исходе, это не слабость, а сигнал, что пора остановиться и перевести дыхание.
Вы имеете право на паузу, на ошибку и на то, чтобы делать что-то в своем темпе, а не в темпе чужого невроза. Берегите свои силы, они вам еще пригодятся.
🌿 А как вы планируете сегодня заботиться о себе? Поделитесь в комментариях. Мне будет важно прочитать каждого.
В выходные вы принадлежали себе. Вы могли дышать, гулять, делать то, что хочется, и ни перед кем не отчитываться. А в понедельник снова нужно возвращаться в реальность, где много дел, рабочих чатов и чужих ожиданий.
И очень легко в этой суете снова забыть про себя. Особенно если вы привыкли годами жить в режиме выживания рядом с человеком, которому всегда было мало. Вы можете незаметно для себя начать казаться удобной, стараться всем угодить и взвалить на себя больше, чем нужно.
Но давайте сегодня попробуем иначе.
Не забывайте, что вы не обязаны всем нравиться и всё успевать. Ваша задача на сегодня не сделать как можно больше, а сохранить себя. Если вы чувствуете, что силы на исходе, это не слабость, а сигнал, что пора остановиться и перевести дыхание.
Вы имеете право на паузу, на ошибку и на то, чтобы делать что-то в своем темпе, а не в темпе чужого невроза. Берегите свои силы, они вам еще пригодятся.
🌿 А как вы планируете сегодня заботиться о себе? Поделитесь в комментариях. Мне будет важно прочитать каждого.
