Мой любимый белковый салат 🥗

Очень сытный, готовится за 5 минут👌 Из простых продуктов, а кайф невероятный!

Хранится в холодильнике без заправки до трех дней.

КБЖУ на 100 гр 80/9/1/8,6 🔥

📌 Ингредиенты:

• банка красной фасоли - 1 шт
• банка тунца в собственном соку - 1 шт
• зеленое яблоко - 50-70 гр
• красный лук - 1/3 луковицы
• заправка на выбор - домашний майонез, легкий майонез, йогурт+горчица+сок лимона - 70 гр

🥣 Готовим:

1) Фасоль откидываем на дуршлаг, промываем и перекладываем в миску. Тунец в собственном соку разбираем на волокна (сок не используем).

2) Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем маленькими дольками. Лук нарезаем тонкими полукольцами. Добавляем в миску.

3) Перемешиваем и добавляем заправку на выбор, все готово!

Как вам такие быстрые и простые рецепты? Продолжаю выкладывать?

Пойму по реакциям и комментариям ❤️💬