🤔 Неправильная подушка вызывает боли

Врач-травматолог Кирилл Бердюгин рассказал, что неудобная подушка может стать причиной болей в шее, головокружения и разбитости после сна.

Выбирать подушку следует, исходя из привычной позы сна. На боку нужна высокая и жесткая, на животе — мягкая и средней высоты, на спине — низкая и плотная.

👉 Мой Екатеринбург