Ужины без мяса, после которых никто не останется голодным 🥔🍄

Собрала большую шпаргалку с простыми и действительно сытными идеями для домашнего ужина — без мяса, но с хорошей порцией овощей, бобовых, круп, грибов, яиц и сыра.

Внутри 4 шпаргалки по 6 вариантов:
🥦 сытные овощные блюда;
🫘 нут, фасоль и чечевица;
🍝 крупы и паста;
🧀 сыр, яйца и грибы.

Всего 24 идеи: от картофеля с грибами и баклажанов с моцареллой до чечевицы, сливочной пасты, шакшуки и грибного жюльена.

Большинство блюд готовятся за 20–35 минут и подходят для обычного семейного вечера, когда хочется вкусно поесть без сложных рецептов.

Сохраняйте пост, чтобы вопрос «что приготовить на ужин?» решался намного быстрее ❤️

Приятного аппетита!



Eat Easy