Эффект прожектора

Ваш мозг верит, что вы — центр вселенной. Споткнулись? Все видели. Пятно на футболке? Говорят уже чат на кухне.

А правда в том, что люди вокруг думают только о себе. Они тоже уверены, что вы заметили их потёртую кофту и странную интонацию.

Вы играете в спектакль для пустого зала. Все актёры, все в панике, а зрителей нет.

Расслабьтесь. Вы не настолько интересны. И это не обидно — это свобода.