Осенью даже привычные дела порой требуют больше сил 🍁

Утром сложно проснуться, днем клонит в сон, а вечером хочется только одного: завернуться в плед и никуда не выходить. Такое состояние часто называют осенней хандрой. И у него есть вполне объяснимые причины.

 Почему осенью меняется наше самочувствие и какие простые привычки помогут чувствовать себя лучше, рассказала психолог Московской службы психологической помощи населению Наталья Петрова.

#СоветыЭкспертов