Помощь психолога, доступная в любое время📍
⁣
Тревожные мысли, эмоциональное истощение, сильные переживания – это трудности, с которыми может столкнуться любой из нас. Важно в такую минуту не оставаться наедине со стрессом.
⁣
Специалисты «Телефон доверия» в Югре оказывают квалифицированную помощь и поддержку в стрессовой ситуации. Это бесплатно, анонимно и круглосуточно.
⁣
Позвонив на линию, вы сможете выговориться, взглянуть на ситуацию с другой стороны, придумать план решения проблемы. А также узнаете приёмы самопомощи и поймёте, к каким специалистам стоит дополнительно обратиться.
⁣
Психологическая поддержка доступна по телефонам:
▫ 8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00);
▫ 8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00).
⁣
Помните, что обратиться за помощью – это не слабость, а забота о себе.