ПОЧЕМУ ЖИР НА ТАЛИИ НЕ УХОДИТ

Как быть, если, несмотря на старания в зале, правильное питание и ограничения в еде, жир на талии все равно остается?

Доктор Берг (DC) называет это надпочечниковым типом телосложения и объясняет: лишний вес в области талии часто говорит об истощении надпочечников — желез, вырабатывающих кортизол, производство которого растет в состоянии стресса.

⠀
Постоянное напряжение может негативно отражаться на фигуре и самочувствии:
⠀
📍 жир начинает откладываться преимущественно на боках
📍 мышцы слабеют, уходит упругость тела
📍 усиливаются тревога, тяга к сладкому
⠀
При этом надпочечниковый тип — только один из вариантов. Доктор Берг выделяет четыре типа телосложения с характерными особенностями фигуры и самочувствия. Название каждого из них связано с определенным органом:
⠀
1️⃣ печеночный
2️⃣ щитовидный
3️⃣ яичниковый
4️⃣ надпочечниковый
⠀
Если не учитывать тип телосложения, человек может менять питание, усиливать тренировки, вводить новые ограничения, но так и не добиться желаемых результатов в похудении.
⠀
Когда привычные меры не помогают достичь стройности, Доктор Берг рекомендует определить тип телосложения — с помощью короткого теста.
⠀
Благодаря тесту вы:
⠀
✅ разберетесь, что может мешать снизить вес
✅ поймете, как выстроить питание под свой тип
⠀
В карусели смотрите результаты тех, кто уже следует рекомендациям Доктора Берга ⬆️
⠀
Тест можно пройти по ссылке ➡️ https://test.drberg.ru/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=24102026
⠀
* Тест — не медицинская диагностика, а инструмент для самонаблюдения и лучшего понимания процессов в организме.
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

➡️ ЧАТ С КОНСУЛЬТАНТОМ