Знакомьтесь: Андрей из Челябинска. Врач-психотерапевт, 37 лет.

Танцевать начал в мединституте - хип-хоп хореография, движения разучивали по клипам. Занимался в своём городе, готовился к соревнованиям. А потом разрыв мениска, прямо на подготовке. Хип-хоп на паузу, реабилитация, зал с прыжками отпал сам собой.

Тогда он и узнал про онлайн-тренировки.

Мои ролики на ютубе он посматривал и раньше, что-то пробовал сам. Но это были трени от случая к случаю, без системы. Переспросить и проверить себя было не у кого.

И Андрей пошёл на марафон.

А дальше просто не бросал. Марафон, следующий, следующий. Прошёл все или почти все, добросовестно выполняя задания.
Что это дало? Колено потихоньку возвращает амплитуду: волны и анимейшн почти не грузят сустав, для Андрея это часть реабилитации. А прокачанная изоляция дала чистоту в хип-хопе.

На видео его импровизация после марафона по волнам. Не связка, которую выучил и показал, а именно импровизация - когда уже не вспоминаешь движения, а просто чувствуешь музыку и танцуешь.

Андрей, спасибо, что поделился историей. Держим за тебя кулаки.