Поели, сыты, а к чаю всё равно хочется чего-нибудь сладкого? 🍫Это нормально!
Желание съесть десерт не всегда связано с голодом и уж точно не повод объявлять сахару войну.
Вопрос не в том, как отказаться от сладкого, а в том, как его выбирать.
Разбираемся, какие сладости могут быть частью здорового рациона и на что действительно стоит обращать внимание.