Отвечаем на ваши вопросы👇

И еще один вопрос. Многие после оп пишут, что тошнит, иногда рвет . У меня нет такого, иногда дискомфорт незначительный от рыбы.
Это нормально? Ни разу не рвало, ем почти все, но по маленьку. Порция не больше 100 гр сейчас.

Добрый вечер, скажите пожалуйста в каком виде лучше всего принимать витамины ( капсулы , шипучие, желейные?) Огромное спасибо!

Добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, оптимальный процент дневного БЖУ в период сброса веса.
Например БЖУ 35/30/35 или 35/25/40 в процентах