4 баночки, которые всегда есть в моей аптечке

В прошлом посте я рассказывала про добавки, которые на мне не сработали. Сегодня наоборот: то, что у меня всегда есть дома и что я точно буду покупать снова.

🔸 Витамин D
🔸 Магний
🔸 Витамин C
🔸 Бетулин

С первыми тремя всё более-менее понятно, о них я пишу часто. А вот про бетулин расскажу подробнее, потому что о нём знают немногие.

Бетулин получают из бересты, то есть из коры березы. Свойств у него много: противовоспалительное, антиоксидантное, противовирусное. Он иммуномодулятор, гепатопротектор и гастропротектор, то есть поддерживает и печень, и желудок. Также есть данные о его противоопухолевом действии и снижении онкогенных рисков.

Мой личный лайфхак: бетулин очень хорошо работает в продроме, то есть в самом начале болезни, когда вы уже чувствуете, что заболеваете. В такой вечер я на ночь выпиваю любой бетулин, который есть под рукой: Бетусил, Тубелон, Вирбетол или просто Бетулин. Все они доступны на российских сайтах. И утром просыпаешься как огурчик 🥒

Он направлен именно на инфекции дыхательных путей и помогает в их лечении: и при банальном насморке, больном горле, тонзиллите, и при бронхитах, трахеитах.

Еще на лекциях по физиологии нам рассказывали, что бетулин хорошо справляется с последствиями алкогольной интоксикации. Так что тем, кто иногда дружит с зеленым змием, он тоже пригодится 😉