Как избавиться от герпеса?
Есть условно два типа людей: те, у кого герпес был хотя бы раз и потом может периодически проявляться, и те, у кого его как будто не было никогда. При этом носители герпеса — это около 95% населения.
То есть даже если у человека никогда не было высыпаний, он всё равно может быть носителем. Герпес «спит» в нервных ганглиях и ждет своего момента — обычно это происходит на фоне снижения иммунитета.
Поэтому полностью избавиться от герпеса, «выгнать» его из организма невозможно. Даже если это каким-то образом удалось, он легко может попасть снова — например, при контакте с другими людьми.
Но можно сделать другое — создать условия, при которых он не будет проявляться. И фактически перейти в ту категорию людей, у которых герпес никак себя не показывает.
Для этого важно поддерживать иммунную систему. В первую очередь это работа с ЖКТ, состояние микробиоты, питание и в целом образ жизни 💃
И здесь нет быстрых решений. Это не история на месяц или даже на год, иногда на это уходит больше времени. Но если герпес проявляется часто, особенно, например, перед циклом или в виде генитального герпеса, который доставляет выраженный дискомфорт — то этим точно имеет смысл заняться.
Тактика работы с иммунитетом и вирусной нагрузкой я подробно разобрала в клубе «Ксения рядом», участники уже делились своими положительными результатами лечения.
А в качестве локальной помощи при герпесе простое и подручное средство — кашица из соды.
Помню историю, когда мне пришло внеплановое письмо от пациентки: через 3 дня лететь выступать на конференцию, и прямо сейчас проклевывается герпес, что делать???
Мы предупредили развитие и обострение ситуации кашицей из соды и увеличенными дозами нутрицевтиков (цинк, D, С, лизин). Конференция прошла успешно, с софитами и камерами.
🥄 Щепотку соды развести с каплей воды
🍚 Полученную кашицу нанести на область герпеса
💧 Как только подсохнет или почувствуете дискомфорт, корку — бережно, промакивающими движениями смыть водой (не ложиться спать с содой на губе!)
👄 Высыхает от влаги, отдохнула губа — и заново