Хорошо бы память работала как семейный фотоальбом: сложил снимки, убрал на антресоли, через двадцать лет достал — а там ровно то, что положил. Только пыли прибавилось.

Увы. Воспоминание не лежит в голове готовым снимком — мы каждый раз собираем его заново: из обрывков памяти, ожиданий и того, что думаем о жизни сегодня. А настроение подсказывает, какие кадры вытащить на первый план в этот раз.

Теперь представьте человека, у которого в жизни черная полоса. Он перебирает свои воспоминания, и память услужливо подсовывает одно и то же: тут струсил, там не дотянул, здесь все предали.

Через пару лет у него в голове уже не биография, а обвинительное заключение — и подсудимый со всем согласен. Хотя если смотреть на голые факты, жизнь-то вполне приличная — в ней были победы, любовь, люди, которые до сих пор вспоминают его добрым словом.

Мы не можем изменить прошлое — но можем перестать смотреть на него сквозь сегодняшние обиды и разочарования.

И это не упражнение в самоутешении. С какой биографией мы живем — с такой и идем в будущее. Если в ней одни поражения, мозг делает честный вывод: пробовать бессмысленно — и человеку становится все труднее решиться что-либо изменить. Если же в ней видны и победы, и то, за счет чего они случились, — появляется опора для следующего шага.

На воркшопе «Новый Я» мы будем учиться смотреть на свою жизнь без привычных искажений.

Вспомним победы, списанные за давностью лет, пересмотрим старые выводы и разберем, как использовать накопленный опыт для будущих решений. Вся работа останется у вас в интерактивном ежедневнике Karmalogic®.

28 ноября, Москва. Подробности по ссылке: shop.karmalogic.net/workshop