Простые способы снизить риск простуды

Врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Анна Погорелова советует соблюдать режим дня, регулярно проветривать помещение и поддерживать позитивный психологический климат.

Также важно делать прививки, в том числе от пневмококка и гемофильной инфекции, восполнять дефицит витаминов и микроэлементов (цинка, витамина D, железа) и лечить хронические инфекции — у себя и у детей.

Подробнее смотрите тут.