Девочки, маме отложили операцию на три месяца. Теперь нужно снижать вес ❤️

Съездили на приём, и врач сказал, что пока операцию придётся отложить. За эти три месяца маме нужно похудеть.

Купили весы, бандаж. Теперь будем осваивать подсчёт калорий. Но я вот думаю: как мама будет со всем этим справляться сама? Она хочет домой, а я переживаю, как она будет питаться, взвешивать продукты и считать калории.

Видимо, придётся мне становиться домашним диетологом на расстоянии: учить, объяснять, проверять и контролировать. 😅 Главное, чтобы всё получилось!

Но есть один момент, который меня очень удивляет: мама и так ест немного, а вес стоит. Почему так бывает? Может, мы чего-то не учитываем или есть другие причины?

Девочки, очень нужен ваш опыт! ❤️

Кто худел с помощью подсчёта калорий? Как начинали, какое приложение удобнее и как организовать питание, чтобы не ходить голодной?

И особенно интересно, у кого была похожая ситуация: человек ест немного, но вес не уходит. Как разобрались с причиной?

Буду благодарна за ваши советы и личные истории. Сейчас для нас это очень важно. 🙏