Давление измерить — максимум минута, особенно учитывая, что у большинства сейчас электронные тонометры.

Только вот многие забывают, что для корректного результата нужно правильно подготовиться.

Если хотите, чтобы измерение всегда было точным, сохраняйте памятку. ⬆️

❗️ И не забывайте записывать результаты. Это важно, чтобы врач на приёме увидел цельную картину, а вы не пытались судорожно вспомнить, как чувствовали себя две недели назад.

Читайте «Доктор Питер» в MAX