Как выглядит реальность занятий спортом, по моим наблюдениям?

Человек принимает решение:

«Все, с завтрашнего дня начинаю. Пойду на пробежку, запишусь в спортзал».

И ведь действительно идет. Мужик сказал - мужик сделал. А что происходит на следующий день?

Обычно сценариев всего два.

Первый - наш герой приходит домой и просто падает на диван. Он настолько вымотан, что сил не остается вообще ни на что. И тут возникает закономерный вопрос: как вообще в шестом классе удалось поставить рекорд по бегу?

Второй сценарий - тот, с которым уже сталкиваюсь я. У человека начинает так колоть за грудиной, что он, не раздумывая, мчится к кардиологу.

А вот что я рекомендую в таком случае - разберем в следующем посте 🔥