Девушки, у кого когда-либо был ЦИСТИТ, информация для вас (по следам проведенной мной консультации девушке, у которой сформировался страх близости из-за страха цистита)

половой акт - хорошо установленный фактор риска посткоитального цистита.
❌Если девушка идёт в пенетрацию до достаточного возбуждения, естественной смазки обычно меньше ➡️ ткани хуже скользят, сильнее трутся и натягиваются вокруг входа во влагалище и наружного отверстия уретры.
➡️это может усиливать раздражение и механический перенос бактерий к уретре;

Что делать:
✅не начинать пенетрацию, если вы не возьуждены;
✅не начинать пенетрацию, при недостатке собственной смазки, а использовать достаточное количество лубриканта
✅не продолжать через сухость или боль.
✅если эпизоды цистита действительно регулярно возникают после секса, их стоит подтверждать анализом/посевом мочи и уже отдельно обсуждать профилактику с урологом