Готовимся к сезону «хоа-хоа-хоа» и выясняем: существуют ли энергетические вампиры? 🧛

В психологии такого термина нет. Но ощущение, что после общения с кем-то сил стало заметно меньше, вполне реально

Вместе с психологом Ольгой Викторовой разбираемся, почему так происходит

Кого называют энергетическими вампирами?

Людей, общение с которыми требует много эмоциональных сил. Бесконечные жалобы, критика, осуждение или давление могут создавать напряжение, которое приходится выдерживать

Но всё индивидуально. Один человек может вызывать у вас раздражение или отторжение, а другому с ним будет вполне комфортно

Куда же «уходит энергия»?

Не в вампира :) Силы тратятся на борьбу с собой: необходимость сдерживаться, включаться в чужие переживания, избегать человека или истинное отношение к нему

Поэтому магии здесь нет. Но мы сами можем выбирать, куда и как тратить свою энергию