Как поддержать желчный, если есть камни (без опасных экспериментов) ⬇️

При камнях главная задача, чтобы они не начали движение туда куда не нужно 😁

1️⃣ Ешьте регулярно и по режиму

Старайтесь не голодать подолгу. Если большие порции вызывают дискомфорт, ешьте меньшими порциями, но чаще.

2️⃣ Обязательно нужна вода

Это основной «ингредиент» желчи. Никакой препарат не заменит действия чистой питьевой воды комнатной температуры. Горячую воду - НЕТ!

3️⃣ Не убирать жиры полностью и не есть их ударными порциями

Умеренное количество жиров остаётся частью рациона. Жареная картошка, жирное мясо и кремовый десерт за один приём - лучше так не делать 😁

4️⃣ Не садитесь на строгие «голодные» диеты

Снижать вес (если есть избыток) можно, но только постепенно, не более 1 кг в неделю.

5️⃣ Никаких «чисток»!

Масло с лимоном, тюбажи, желчегонные сборы и препараты без согласования с врачом — очень рискованные мероприятия. Можно оказаться на операционном столе…если успеете!

❗️Сильная или не проходящая боль вверху живота, особенно с температурой, рвотой или желтизной глаз, — повод срочно обратиться к врачу!

Такие дела…

Подробно проблемы с желчным и их решение обсудим на этом эфире. Всех жду! 😉