🛑 Я против массажей

Представьте паутину, где каждая ниточка выверена по длине, чтобы организовать ровно натянутую сеть

А теперь представьте, что за одну из ниточек потянули — тут же сожмутся ниточки паутинки с другой стороны

Вот так же на нашем лице расположены мышцы: когда натягиваются одни, тогда ОБЯЗАТЕЛЬНО сжимаются другие

И, согласитесь, недостаточно просто отпустить ниточку. Чтобы сетка паутины снова стала красиво расправленной, нужно обратно все разложить ручками

🔴Так же и с мышцами лица: какие-то нужно вытянуть, а какие-то нужно сократить

🔴То, что нужно вытянуть — размягчаем, потом растягиваем

🔴 То, что нужно сократить — приводим в тонус упражнениями

Не только массаж или только фейсбилдинг - вместе и с пониманием что массируем, а что качаем

И тогда лицо на мышечном уровне становится разглаженным без морщин и подтянутым

Задача понять - что вытягивать, а что сокращать

Хотите покажу, как это работает на зоне декольте и шеи?

Ставьте 🔥