💥ПП котлеты из курицы

КБЖУ на 100 грамм: 120/17/3/5

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г
Одно яйцо
Полтора помидора
Зелень - по вкусу
Мука цельнозерновая или обычная - 3 ст.л
Соль, специи - по вкусу

Приготовление на видео👆

🥘 Готовые рационы питания от нутрициолога каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА

Подписаться на каналы 🥗 Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты и правильное питание и 🌯 ПП рецепты на каждый день