🤎 Шоколадный манник

КБЖУ - 202/9,5/5,5/28

Ингредиенты:

Манка - 1 стакан
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 1 стакан
Какао - 3 ст.л.
Подсластитель по вкусу.
Ванилин 1-2 г.
Разрыхлитель 1 ч.л.

Приготовление:

1. Заливаем манку молоком и оставляем на ~20 минут. По истечении 20 минут добавляем все остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем.

2. Переливаем смесь в форму для выпечки и выпекаем в предварительно разогретой до 180 гр. духовке ~30 минут.

3. Готовый манник аккуратно достаем из формы и пропитываем какао по желанию (какао готовим как обычно: какао+вода+подсластитель в желаемых пропорциях).

🥘 Готовые рационы питания от нутрициолога каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА

Подписаться на каналы 🥗 Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты и правильное питание и 🌯 ПП рецепты на каждый день