🥗 ЛАЙФХАКИ: как получить максимум витаминов из пищи
Девочки и мальчики, вы знали, что:
❓ Картофель через 3 месяца хранения теряет половину витамина C
❓ За 3 дня в холодильнике овощи и фрукты теряют около 30% витамина C, а при комнатной температуре ещё больше
❓ Нарезанный салат за полчаса на столе теряет ещё половину витамина C
То есть можно купить самые хорошие овощи и потерять половину витаминов ещё до того, как они окажутся в тарелке! 😢
Поэтому листайте карусель и сохраняйте шпаргалку👆 здесь 5 лайфхаков, а остальные разберём на бесплатном марафоне «PRO Витамины и Минералы»!
УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ
Ставьте 🔥, если было полезно.