👼 Как выспаться перед учёбой
Мой лайфхак: выключить телефон за 30 минут до сна, проветрить комнату и подумать о чём-то приятном
Мозг успевает «остыть», и утром реально легче вставать 😴
♥️ — беру на заметку
🍓 — я сова, но попробую лечь раньше
👉 Дети и родители. Подписаться