ПП-шаурма с тунцом и овощами🌯

Ингредиенты:
Лаваш тонкий — 40 г 🌾
Тунец в собственном соку — 90 г 🐟
Свежий огурец — 40 г 🥒
Листья салата — 20 г 🌿
Йогурт греческий — 30 г 🥛

КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 130–160 ккал 🔥
Белки: 14–18 г 💪
Жиры: 3–6 г 🟡
Углеводы: 12–15 г 🌾

ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО