Банановые вафли с сыром 🧇
▶ видео
Банановые вафли с сыром 🧇
Ингредиенты:
Спелый банан — 1 шт. 🍌
Куриное яйцо — 1–2 шт. 🥚
Мука — несколько ст. ложек 🌾
Сыр — по вкусу 🧀
Соль и специи — по щепотке 🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 180-220 ккал 🔥
Белки: 8-12 г 💪
Жиры: 6-10 г 🟡
Углеводы: 20-26 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Ингредиенты:
Спелый банан — 1 шт. 🍌
Куриное яйцо — 1–2 шт. 🥚
Мука — несколько ст. ложек 🌾
Сыр — по вкусу 🧀
Соль и специи — по щепотке 🧂
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 180-220 ккал 🔥
Белки: 8-12 г 💪
Жиры: 6-10 г 🟡
Углеводы: 20-26 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО