Быстрый ПП-завтрак 🥣

Ингредиенты:
Любимые ягоды — 100–150 г 🍓 
Мягкий творожок — 150 г 🤍 
Семена чиа — 1–2 ст. л. 🌱 
Подсластитель — по вкусу 🍯 
Шоколад (без сахара, для растапливания на верхний слой) — по желанию / несколько долек 🍫 

КБЖУ (на 100 г готового блюда): 
Калории: 130-170 ккал 🔥 
Белки: 8-12 г 💪 
Жиры: 4-7 г 🟡 
Углеводы: 12-18 г 🌾

ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО