ПП Голубцы с сыром 🥬
ПП Голубцы с сыром 🥬
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 8 листьев 🥬
Куриное филе (фарш) — 400 г 🍗
Сыр рассольный — 150 г 🧀
Яйцо — 1 шт. 🥚
Лук репчатый — 1 шт. 🧅
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Йогурт натуральный 2% — 150 г 🥛
Томатная паста — 1 ст. л. 🍅
Укроп, петрушка — по вкусу 🌿
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г):
Калории: 85 ккал 🔥
Белки: 10 г 💪
Жиры: 3 г 🟡
Углеводы: 4 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 8 листьев 🥬
Куриное филе (фарш) — 400 г 🍗
Сыр рассольный — 150 г 🧀
Яйцо — 1 шт. 🥚
Лук репчатый — 1 шт. 🧅
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Йогурт натуральный 2% — 150 г 🥛
Томатная паста — 1 ст. л. 🍅
Укроп, петрушка — по вкусу 🌿
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г):
Калории: 85 ккал 🔥
Белки: 10 г 💪
Жиры: 3 г 🟡
Углеводы: 4 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО