ПП Кесадилья 🫓

ПП Кесадилья 🫓

Ингредиенты:
Цельнозерновая тортилья — 1 шт. 🫓 
Куриное филе — 100 г 🍗 
Болгарский перец — ½ шт. 🫑 
Кукуруза — 2 ст. л. 🌽 
Лёгкий сыр (до 30%) — 30 г 🧀 
Йогурт натуральный — 1 ст. л. 🤍 
Соль, специи — по вкусу 🧂🌶️ 
Зелень — по желанию 🌿 

КБЖУ (на 1 порцию): 
Калории: 362 ккал 🔥 
Белки: 30 г 💪 
Жиры: 10 г 🟡 
Углеводы: 39 г 🌾

ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО