Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» эфир с эндокринологом, специалистом по антивозрастной терапии к. м. н. Александровой Е. В.

 
«Почему с возрастом мы быстро теряем мышечную массу? Гормональные причины саркопении и ошибки, которые совершает каждый второй. Влияние ОК»
 
В этом выпуске:
 
✔️В какой момент небольшой дефицит мышечной массы превращается в диагноз «саркопения»? Простые домашние тесты.
 
✔️Почему с возрастом мы быстро теряем мышечную массу?
 
✔️Причины, по которым употребляемый в пищу белок может не усваиваться.
 
✔️Гормональные факторы саркопении и ошибки, которые совершает каждый второй.
 
✔️«Белковая безграмотность» и нормы употребления белка.
 
✔️Почему интуитивное питание в современных условиях не приводит к ожидаемым результатам и в целом вредно?
 
✔️Влияние оральных контрацептивов на мышечную массу.
 
✔️Стратегии восстановления. С чего начать?
 
Знаете, я каждого профильного врача Премиума спрашиваю о возрасте, образе жизни и мышечной массе: крайне интересно знать, какие проблемы в этом вопросе и их решения видят современные гастроэнтерологи, эндокринологи, неврологи, кинезиологи и... даже психологи.
 
Сейчас мы знаем о физиологических возможностях и ограничениях тела куда больше, чем раньше.
 
И все это благодаря вопросам, которые я и моя аудитория задают нашим спикерам.
 
И мы обязательно продолжим.
 
Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш прочный мост к крепкому здоровью и личностному росту: реальная возможность одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние.
 
Также резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой.
 
А в ноябре выйдет мой вебинар «Тренировки: силовые и аэробные нагрузки дома, на улице и в зале». Подключайтесь!
 
https://dzen.ru/video/watch/6ae3c31589ffd4273a38656e