−1 кг за первую неделю на метаболическом Плане. «План точно…
−1 кг за первую неделю на метаболическом Плане. «План точно работает!» ❤️Вопрос от Яны
Всем привет!
Рубрика «Знакомства. Лица. Истории. Отзывы. Вопросы».
У Яны первая неделя на метаболическом Плане 1500 ккал — и уже минус 1 кг.
🌸 Яна:
Вопрос к практикам.
Неделю на метаболическом плане 1500 ккал.
На завтрак мне сложно съесть весь объем. Порой часть каши или омлета не съедаю. При этом спокойно доживаю до обеда.
А вот на ужин не наедаюсь. Видимо мне, как специалисту по булочкам и пирожкам, не хватает привычных углеводов.
Как облегчить свое вечернее существование?
Вес первые три дня рос, а потом начал снижаться. За неделю похудела на килограмм. План точно работает!
Нам нужен коллективный разум практиков.
Утром объём кажется даже великоватым, до обеда сытости хватает, а вечером хочется больше еды и привычных углеводов.
Я, конечно, как эксперт могу сказать, что неделя – это очень мало!
К ужину Яна тоже совершенно спокойно привыкнет.
Но раз сейчас сложновато – можем предложить варианты.
Кто проходил через похожий этап на метаболическом Плане — рассказывайте:
· Что помогло именно вам?
· Как быстро перестроился вечерний аппетит?
· Стало ли легче через одну-две недели?
· Что позволяет достигать сытости вечером?
Если утром регулярно не получается доедать, а вечером системно не хватает сытости, это вопрос для разбора.
Чем и займемся в ближайшее время в Клубе «Минус 20 от паспорта».
Помните же, что в понедельник и во вторник мои сессии ответов на вопросы?
Ну а результат за первую неделю очень приятный:
−1 кг.
А начиналось всё с того, что первые три дня вес вообще рос. И Яна умничка, она не запаниковала, а дала себе время.
Так что ещё раз: не делаем выводы по одному утру на весах.
Смотрим на тенденцию.
Кто еще не решился начать новую жизнь? Сейчас самое время.
Выбираем план питания на неделю тут:
https://nice-easy.ru/plan
Задаем вопросы и получаем личные ответы от меня тут:
https://m.dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b
Отзывы, результаты и эмоции наших практиков тут:
https://dzen.ru/suite/360dce99-ded0-450b-918f-b879ee98a643?share_to=link
Дорогие практики, ваш выход ❤️
Всем привет!
Рубрика «Знакомства. Лица. Истории. Отзывы. Вопросы».
У Яны первая неделя на метаболическом Плане 1500 ккал — и уже минус 1 кг.
🌸 Яна:
Вопрос к практикам.
Неделю на метаболическом плане 1500 ккал.
На завтрак мне сложно съесть весь объем. Порой часть каши или омлета не съедаю. При этом спокойно доживаю до обеда.
А вот на ужин не наедаюсь. Видимо мне, как специалисту по булочкам и пирожкам, не хватает привычных углеводов.
Как облегчить свое вечернее существование?
Вес первые три дня рос, а потом начал снижаться. За неделю похудела на килограмм. План точно работает!
Нам нужен коллективный разум практиков.
Утром объём кажется даже великоватым, до обеда сытости хватает, а вечером хочется больше еды и привычных углеводов.
Я, конечно, как эксперт могу сказать, что неделя – это очень мало!
К ужину Яна тоже совершенно спокойно привыкнет.
Но раз сейчас сложновато – можем предложить варианты.
Кто проходил через похожий этап на метаболическом Плане — рассказывайте:
· Что помогло именно вам?
· Как быстро перестроился вечерний аппетит?
· Стало ли легче через одну-две недели?
· Что позволяет достигать сытости вечером?
Если утром регулярно не получается доедать, а вечером системно не хватает сытости, это вопрос для разбора.
Чем и займемся в ближайшее время в Клубе «Минус 20 от паспорта».
Помните же, что в понедельник и во вторник мои сессии ответов на вопросы?
Ну а результат за первую неделю очень приятный:
−1 кг.
А начиналось всё с того, что первые три дня вес вообще рос. И Яна умничка, она не запаниковала, а дала себе время.
Так что ещё раз: не делаем выводы по одному утру на весах.
Смотрим на тенденцию.
Кто еще не решился начать новую жизнь? Сейчас самое время.
Выбираем план питания на неделю тут:
https://nice-easy.ru/plan
Задаем вопросы и получаем личные ответы от меня тут:
https://m.dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b
Отзывы, результаты и эмоции наших практиков тут:
https://dzen.ru/suite/360dce99-ded0-450b-918f-b879ee98a643?share_to=link
Дорогие практики, ваш выход ❤️