Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжение эфира с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким.

 
«Как поддержать близкого человека, который постоянно жалуется, и самому не остаться без сил?»
 
В этом выпуске:
 
✔️Что поможет близкому лучше самых правильных советов?
 
✔️Как поддерживать близкого и при этом не проживать его проблему вместо него?
 
✔️Что делать, если после таких разговоров портится настроение и заканчиваются собственные силы?
 
✔️Какие вопросы помогают человеку самому постепенно найти решение?
 
Здесь мы ежедневно разбираем вопросы здоровья, питания, физической активности и долголетия.
 
Вместе со мной работают 20 врачей разных специальностей, и каждый выпуск посвящен конкретным задачам, с которыми вы сталкиваетесь в обычной жизни.
 
Особое место в нашей деятельности занимает работа с питанием.
 
🔹Как рассчитать свою потребность в энергии?
 
🔹Что делать, если вес не поддается?
 
🔹Как адаптировать рацион под тренировки, возрастные изменения, особенности пищеварения и результаты обследований?
 
🔹Как организовать приготовление еды для всей семьи, чтобы не проводить на кухне половину жизни?
 
🔹Какие анализы и обследования необходимы?
 
Мы подробно разбираем ваши ситуации и помогаем применять полученные знания на практике.
 
Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мои разборы в Клубе позволяют на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и легкости.
 
Я и врачи Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние.
 
Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для великолепной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать!
 
А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой.
 
Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях.
 
Ждем вас, дорогие друзья!
 
https://dzen.ru/video/watch/6ad3efd6fe700368a06e7e16