Коллаген для суставов: 6 лучших продуктов-источников и сочетания, которые несут максимальную пользу

 
Всем привет!
 
Отличного выходного всем!
 
Периодически возвращаюсь к теме коллагена, потому что вопросов меньше не становится.
 
Пить или не пить – вот в чем вопрос!
 
Уж очень настойчиво нам продают порошки, капсулы, напитки в нарядных баночках.
 
А к ним прилагаются обещания молодости, гибкости, лёгкости движений и чуть ли не новых коленей взамен изношенных.
 
Ну не заманчиво ли?
 
Проглотил волшебного зелья, запил водой — сидишь ждешь, когда оно достигнет пункта назначения.
 
Вуаля! «Скрипучее седло» как новое.
 
Будь я продавцом добавок, эта статья была бы сделана исключительно в таком ключе.
 
Но правда немного в стороне – скажем так, есть пара нюансов.
 
Во-первых, Тренер — нутрициолог.
 
Специалист с изрядной долей критического мышления, идущий в ногу с современным научным сообществом и имеющий достаточно четкую позицию.
 
И позиция моя такова, что… поговорим мы снова о полноценном питании.

https://dzen.ru/a/as4voXsCWWpnpTtC