Пирог без вреда для фигуры

КБЖУ 129/9,6/2,5/16

Ингредиенты

⭕500г мягкого творога 0%( в баночках 4шт по 125г)
⭕140г рисовой муки
⭕2 яйца
⭕15г мака ( или семян чиа)
⭕30мл кипятка
⭕100-150 мл молока
⭕сахзам
⭕разрыхлитель 1/2ч л
⭕ванилин по вкусу