Моё стремное «До»🥲 Снимала в конце марта 2026г, когда только начала заниматься домашними тренировками с FitStars.
Блин как же я хочу красивое, здоровое тело. Ставлю себе цель к лету подтянуть форму, набрать хоть пару кг, и уделить внимание лицу. Про лицо расскажу чуть позже, там тоже печалька🥲
На данный момент вес 50кг, при росте 168. Недовес у меня всю жизнь, это я знаю😁 Но с возрастом и мышцы становятся совсем дряблые😖 Не хочу такое тело.
На данный момент стабильно делаю:
-6-ти минутные зарядки с Ольгой Дерендеевой по утрам,
-фейсфитнес с Иванной Идуш,
-функциональная йога с Лерой Буры по вечерам,
-и сегодня подключила 5-ти минутные тренировки с Анастасией Завистовской.
Посмотрим, будет ли хоть какой-то результат через месяц🙈 Ставлю не на сложность, а на регулярность. Интересно, смогут ли пол часа в день, но на постоянной основе изменить тело и лицо?🤔
Блин как же я хочу красивое, здоровое тело. Ставлю себе цель к лету подтянуть форму, набрать хоть пару кг, и уделить внимание лицу. Про лицо расскажу чуть позже, там тоже печалька🥲
На данный момент вес 50кг, при росте 168. Недовес у меня всю жизнь, это я знаю😁 Но с возрастом и мышцы становятся совсем дряблые😖 Не хочу такое тело.
На данный момент стабильно делаю:
-6-ти минутные зарядки с Ольгой Дерендеевой по утрам,
-фейсфитнес с Иванной Идуш,
-функциональная йога с Лерой Буры по вечерам,
-и сегодня подключила 5-ти минутные тренировки с Анастасией Завистовской.
Посмотрим, будет ли хоть какой-то результат через месяц🙈 Ставлю не на сложность, а на регулярность. Интересно, смогут ли пол часа в день, но на постоянной основе изменить тело и лицо?🤔