Сестры, решила за вас, потому что тиранка. С точки изрения…

Сестры, решила за вас, потому что тиранка. С точки изрения научнообоснованного фитнеса особенных зарядок от отеков не бывает. Это маркетинг. Но зарядки (любые) я очено советую. Я без разминки утром эталонная коряга. И завтракать не забываю. Знаете, я раз не позавтракала и словила бледного на становой тяге, немного пуганула тренера. Эти зумеры очень нежные.

За лицом мы ухаживаем, а вот с головой я периодически грешу.

Без чего точно не может обойтись ваше утро?