Когда вам плохо - тело не читает нотаций. Не говорит: "Я же тебе…

Когда вам плохо - тело не читает нотаций. Не говорит: "Я же тебе говорило". Не критикует. Не отворачивается. Оно просто рядом. Держит. Дышит. Ждёт, пока станет легче. Как настоящий друг. Тот, который не уходит, когда трудно. Который не ставит условий. Который просто есть.

И вы можете быть таким же другом для него. Не критиком. Не надзирателем. Не тем, кто вечно недоволен. А другом. Который рядом. Который благодарен. Который любит не за результат, а за то, что тело просто есть.

Скажите вслух с теплом настоящего друга:

«Сегодня я принимаю решение любить своё тело так же сильно, как и оно любит меня! Моё тело — мой самый лучший друг!»

Пропишите настрой дня в комментариях, чтобы закрепить решение любить тело - не когда-то, а прямо сейчас 🧘🧘