Бачата. Суета — самый коварный враг танцовщицы 

Ола, бачатерос!
Здравствуйте, танцоры бачаты!

Сегодня хочу поговорить о том, что сразу выдает начинающих танцовщиц на вечеринке. И это не отсутствие сложных элементов и не ошибки в шаге.

Это суета.

Излишние движения. Слишком много всего на единицу времени. Желание заполнить паузу чем угодно, лишь бы не стоять на месте.

Лучше всего это заметно в Интро.

Вы уже на танцполе. В треке идет вступительная часть, основной ритм ещё не начался. Партнёр находится на расстоянии, смотрит на вас, предлагая станцевать ваш леди-стайл.

И в этот момент многие начинают… мельтешить. Руки, бёдра, волосы, повороты — всё сразу, быстро, нервно.

Знаете, что я как партнёр замечаю в первую очередь в интро? Не количество движений. Не сложность.

Я замечаю, спокойна ли девушка.

Когда она медленна и плавна — я вижу уверенность. Мне сразу хочется подойти. Я чувствую, что она в моменте, что она наслаждается собой и музыкой. И я жду не дождусь, когда смогу взять её за руку.

А когда она мельтешит — я чувствую напряжение. Она будто говорит: «Я боюсь, я не знаю, что делать, заполни паузу чем угодно!»

Так что мой главный совет: делайте всё в два раза медленнее.

Возьмите 2–3 движения. Максимально растяните их по времени. Даже если интро длинное, партнёр увидит, что вы пошли исполнять элементы по второму круг, и быстро подойдёт к вам — даже если основной ритм ещё не начался.

Плавность и затянутость — лучший друг бачатеры в этот момент.

Как этого достичь?

Представьте, что вокруг никого нет. Вы в самом приятном для себя месте. Для кого-то это берег моря, для кого-то — лес или река, для кого-то — любимая квартира.

Вы там. Вы одни. Вы никуда не спешите. Вам хорошо и спокойно. Вы делаете то, что вам очень нравится.

Попробуйте двигаться с этим внутренним ощущением.

Если начинаете торопиться — заставьте себя замедлиться. Проще всего это сделать, если вы начнете медленно и глубоко дышать. В танце это сложно, но потренируйтесь и результат вас порадует.

И ещё один важный момент

Внутри вы танцуете для себя. Но партнёр должен чувствовать, что вы танцуете для него.

Смотрите на него. Улыбайтесь. Пусть даже движения медленные, даже если их всего два — он увидит вашу уверенность и спокойствие.

Всё получится. Я в вас верю 

---

А вы замечали за собой суету в интро? Или уже научились замедляться? Делитесь опытом в комментариях 

С любовью к танцам и вам,
Александр К.

Канал в ВК - https://vk.com/closecontact24

Канал в МАХ - https://max.ru/closecontact24


#bachata #dance #бачата #танцы #ЛедиСтайл #СпокойствиеВТанце #БачатаДляНачинающих #СоциальныеТанцы #ЖенскаяУверенность #МужскойВзгляд