Калина красная: природный антибиотик и главный защитник вашего сердца
После первых заморозков из ягод уходит лишняя горечь, а концентрация витаминов достигает пика. В народной медицине калину ценят буквально всю: от коры до косточек.
🌿Чем полезна калина?
По содержанию витамина С калина обгоняет цитрусовые почти в два раза! А еще в ней много железа, фосфора, пектина, органических кислот и уникального вещества — вибурнина (именно он дает легкую горчинку и лечебный эффект).
От чего спасает? Топ-4 свойства:
1.Простуда, грипп и кашель. Работает как мощное потогонное, жаропонижающее и отхаркивающее средство. Помогает при ангине и осиплости голоса.
2.Гипертония и болезни сердца.
Калина мягко снижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, помогает при отеках и снижает уровень «плохого» холестерина.
3.Стресс и бессонница.
Настои из калины отлично успокаивают нервную систему, снимают спазмы сосудов и помогают быстрее уснуть.
4.Проблемы с ЖКТ.
Пектины и дубильные вещества помогают наладить пищеварение и восстановить микрофлору кишечника.
Народные рецепты: как правильно принимать
🍁Витаминная бомба (от простуды и для иммунитета): Разомните 1 стакан ягод калины, протрите через сито (чтобы убрать косточки) и смешайте с 1 стаканом натурального меда. Принимайте по 1 столовой ложке 2–3 раза в день с теплым чаем. Важно: не заливайте калину крутым кипятком, чтобы не разрушить витамины! Вода должна быть не горячее 60°C.
🍁Настой от высокого давления и кашля: 2 столовые ложки ягод разотрите в ступке, залейте 1 стаканом горячей воды и дайте настояться в термосе 3–4 часа. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
🍁Для крепкого сна: Вечером заварите горсть ягод в кружке теплой воды, разомните их ложкой, добавьте ложечку меда и выпейте за час до сна.
⚠️ Кому нужно быть осторожнее (противопоказания): Калина — сильное средство, поэтому она подходит не всем. От нее стоит отказаться при:
Стойком низком давлении (гипотонии).
Беременности (может повысить тонус).
Повышенной кислотности желудка, гастрите и язве в стадии обострения.
Подагре и склонности к тромбообразованию.
А вы уже запаслись калиной на зиму? Делитесь в комментариях своими любимыми рецептами! 👇
#биопульс #здоровье #народнаямедицина #калина #иммунитет #рецептыздоровья
BioPulseEnergy