Мягкая зарядка от отёков — для лёгкости в теле

Несколько простых движений помогут мягко размяться после сна, поддержать кровообращение и лимфоток, а также уменьшить ощущение скованности и тяжести.

Выполняйте комплекс спокойно, в комфортном темпе и без резких движений. Утром достаточно 10–15 минут.

Регулярная посильная активность помогает поддерживать хорошее самочувствие. Если отёки возникают часто или усиливаются, стоит обсудить это с врачом.

BioPulseEnergy